Para afrontar las altas temperaturas que se viven en algunas zonas del país, evite estancias prolongadas en espacios abiertos sin sombra, use protector solar y sigue estos consejos para cuidar su salud. Protéjase del Fenómeno del Niño. ¡La salud al servicio de todos!
Estas son algunas recomendaciones que son vitales para evitar graves efectos en la salud como consecuencia de los dañinos rayos solares en esta época de intensas temperaturas.
1.- Manténgase hidratado durante toda la jornada
2.- Utilice a diario el protector solar
3.- Luzca ropa fresca y de colores suaves
4.- Reduzca al máximo la exposición al sol. Protéjase bajo la sombra y en lugares frescos.
Estas son recomendaciones que ofrece la Secretaría de Salud del Tolima con el fin de evitar graves efectos en el organismo durante esta temporada de muy intenso calor, cuando en municipios como Ibagué, la temperatura alcanza a subir el termómetro a los 34 grados centígrados. O en Natagaima, al sur del Tolima, donde el calor y la radiación solar es más intensa. Allí el registro máximo supera los 40 grados centígrados.
